201510/15木曜日 2015年10月14日ヨガレポート 投稿者pocket 昨日はヨガ&セルフコンディショニングでした。 ストレッチポールやテニスボールを使ったコンディショニングで背中や股関節をほぐしていきます。 左右のバランスが違っているのを感じたり、思わぬところが硬かったり、自分の身体と向き合うことができるコン … つづきを読む
201507/14火曜日 ヨガ体験会 7月22日(水) 投稿者pocket 7/22水曜日はヨガ体験会です。 参加希望の方、必ずご予約ください! Pocket2階にて3部制で行います。 ①16:30~17:30 ②19:00~20:00 ③21:00~22:00 それぞれ60分5人づつでのレッスンになります。 予約 … つづきを読む