本日は祝日のため休日営業時間(10AM〜9PM)となります。

たのしさあふれるクライミングジム POCKET in 川崎 武蔵小杉・武蔵中原

ヨガ体験記

昨日はヨガ体験でした。
だんだん暖かくなってきましたが、寒くなくても登る前に
ストレッチをするのは大事ですよ。

ヨガで教わったいろいろなポーズを踏まえて、
自分のかたいところをよくほぐしてクライミングしてくださいね。
クライミングで重要な体幹を鍛えるにもヨガはとても効果的。
コンスタントに開催していますので、ぜひご参加ください。

ヨガ体験

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