左右のバランスが違っているのを感じたり、思わぬところが硬かったり、自分の身体と向き合うことができるコンディショニング。

Pocketでは月1回、ヨガインストラクター樋口まゆ子先生のレッスンを開催しています。
体幹が鍛えられたりクライミングにもとっても役立つコンディショニング、ぜひ体験してみてくださいね。