水曜日は中級者セッション！！
20時から始まります！

12月マンスリーコンペとともに
クリスマスコンペも始まってます。

年明け1/4〜1/5には
バルジと110°壁がホールド替となります。

コンペ課題、テープ課題
やり残しがないよう気持ちよく今年を締めくくってくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

寒いので登る前後はストレッチをする時間をきちんと取って怪我のないように！

それでは今日も
13時〜23時までよろしくお願いします