201511/12木曜日 【11月18日開催】ヨガ・セルフコンディショニング予約受付中 投稿者pocket ☆ヨガ・セルフコンディショニング予約受付中です 11/18水曜日開催 11月は、胸郭・肩甲骨・脊柱へのアプローチです。 ストレッチポールやテニスボールを使ったセルフコンディショニングをお伝えします。可動性を高めることによって姿勢改善やパフォ … つづきを読む
201510/11日曜日 【10月14日開催】ヨガ・セルフコンディショニング予約受付中 投稿者pocket 10月のテーマは、脊柱・股関節へのアプローチです。 ストレッチポールやテニスボールを使ったセルフコンディショニングをお伝えします。 可動性を高めることによって姿勢改善やパフォーマンスの向上、 また怪我の予防にも役立つ30分レッスンです。 ク … つづきを読む
201509/17木曜日 営業時間変更のお知らせ 投稿者pocket 9/26土曜日はコンペ準備のため営業時間を夜19時までとさせていただきます。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。 9/27日曜日は2周年記念コンペのため終日通常のご利用はできません。 シルバーウィーク9/19〜9/23は休まず … つづきを読む
201509/09水曜日 ヨガ・セルフコンディショニング 投稿者pocket 9/16水曜日開催 ヨガ・セルフコンディショニングの予約を受付中!! ※好評につきセルフコンディショニングの時間枠をひとつ追加して、定員を3名に増やしました。 ~胸郭、肩甲骨、脊柱へのアプローチ~ ストレッチポールやテニスボールを使ったセル … つづきを読む