201512/13日曜日 年末年始の営業時間のお知らせ 投稿者pocket 12/27 (日): 営業時間17時まで 12/28〜1/3:までお休み 1/4〜1/6:ホールド替のため臨時休業 1/7 (木)〜通常営業 年明けにホールド替えを行います。 120度、バルジ、110度、スラブの4つの壁がリニューアルします … つづきを読む
201512/06日曜日 営業時間変更のお知らせ – 12/6(日) 投稿者pocket 12/6日曜日は、スタッフの結婚式のため営業時間を16時までとさせていただきます。 ご了承ください。 つづきを読む
201511/23月曜日 クライマーのためのPocketボディケア 投稿者pocket クライミングで疲れた身体を接骨院の院長先生がほぐしてくれるPocket 1day 出張整体院がやってきます。 クライマーにとって、身体のメンテナンスは日々のトレーニングと同じくらい重要。 施術してくれる先生も日々ジムでトレーニングしているク … つづきを読む
201511/12木曜日 【11月18日開催】ヨガ・セルフコンディショニング予約受付中 投稿者pocket ☆ヨガ・セルフコンディショニング予約受付中です 11/18水曜日開催 11月は、胸郭・肩甲骨・脊柱へのアプローチです。 ストレッチポールやテニスボールを使ったセルフコンディショニングをお伝えします。可動性を高めることによって姿勢改善やパフォ … つづきを読む
201510/11日曜日 【10月14日開催】ヨガ・セルフコンディショニング予約受付中 投稿者pocket 10月のテーマは、脊柱・股関節へのアプローチです。 ストレッチポールやテニスボールを使ったセルフコンディショニングをお伝えします。 可動性を高めることによって姿勢改善やパフォーマンスの向上、 また怪我の予防にも役立つ30分レッスンです。 ク … つづきを読む