クライミングスクール7月〜9月の予定
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お知らせNEWS
pocket の投稿
4/28(木) Pocketボディケア
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来週4/28木曜日はPocketボディケア！！ Pocket２階にて15:00〜22:30 １回500円、15分程度のマッサージです。 施術してくれる平岡先生も、日々トレーニングしているクライマー。 クライマーならではの痛いところ、怪我をし …
ゴールデンウィークの営業時間
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来週４／２３土曜日 貸切のため13:00からの営業とさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。 ゴールデンウイークの営業時間のお知らせです。 ５／7、５／8はホールド替のため臨時休業となります。 ５／２、５／9は定休 …
POCKETクライミングスクール2016年4月〜の予定
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【2/10開催】セルフコンディショニングヨガ
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2/10はヨガ、セルフコンディショニングレッスンです。 今月は胸郭・肩甲骨・脊柱へのアプローチです。 ストレッチポールやテニスボールを使ったセルフコンディショニングをお伝えします。可動性を高めることによって姿勢改善やパフォーマンスの向上、ま …