クラック講習終了です！
投稿者pocket
ちょこちょこ土日に姿が見えなかったかと思いますが、１０月からクラック講習を受けに出掛けていた店長、講習がついに終了。 自信満々で参加しましたが、講習初回のジムの練習の時点でコテンパン。 ボルダー三段を登るより必死！笑 次の日はいつも全身筋肉 …
ブログBLOG
小川山キャンプ２０１５
投稿者pocket
今年も小川山キャンプ行ってきました！ 紅葉は終わりかけでしたが、２日間良い天気に恵まれ、夏の雨キャンプの分も思う存分登ってきました。 いつものようにボルダーチームとルートチームに分かれてそれぞれのエリアへ。 ボルダーチームは女の子も頑張って …
キャンパスボード進化中
投稿者pocket
キャンパスボードにまた変化が！？ スローパーのバーが付きました。 肩、腕、手首、指、体幹、ありとあらゆるところを使って保持力UP！！ 男性でも上がっていくのは難しい〜女性はまずぶら下がるところから始めてみて下さい。トレーニングは諦めないで続 …
11月マンスリースタートしてます！
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店長留守してクラック講習の巻
投稿者pocket
土日留守をしていました店長、クラック講習を受けてきました。 小川山はもう冬の入り口。朝と夕方は岩がとても冷たく手の感覚がなくなります。 夜は合流してふじもとの焼肉定食で英気を養いましたが、次の日は靴も身体もボロボロ！本当にクラックは全身がや …